Post by Sandroman on Dec 13, 2014 17:05:04 GMT 2
Здравейте,
Въпроса кои спортове не оказват негативно влияние на развитието на кератоконуса ме занимава от известно време и реших да попитам във форума - преди време бях изчел вичко тук и открих доста полезна информация. Винаги когато съм питал лекари дали мога да ходя на фитнес отговора е бил "фитнеса не е за Вас". Но относно кератоконуса знам че не е ясно конкретно от какво се причинява, колко точно напъване е вредно а пък също и колко ще се натовари човек . Ще помоля някой ако има личен опит (примерно няколко месеца тренировки и преглед след това) да сподели.
Малко инфо за мен - на 34 години съм, кератоконуса ми го откриха преди 11 години. Преди 6 месеца ми правиха крослинкинг на лявото око, дясното е още в начална фаза.
Ето и моите наблюдения за спорта - преди да ми открият кератоконуса ходих редовно на плуване 2 години и на фитнес 2-3. След това главно съм спортувал бягане - доста често, рядко спринтове и голямо натоварване. Бих казал че бягането не се отразява негативно. Ходил съм и на плуване но рядко - средно и бързо темпо (не макс) - за него не съм сигурен как се отразява. След плуването почти не усещам нещо по-различно при зрението. На фитнес съм ходил 2 пъти за по 3-4 месеца след като знаех за кератоконуса - с тежки тежести 6-12 повторения. Втория път спрях защото ходих на преглед и ми казаха че кератоконуса се развива - не съм сигурен дали заради фитнеса понеже следващия пък когато ми казаха че се развива беше преди 8 месеца и преди това не бях ходил на фитнес. От 2 месеца тренирам в къщи - 1 път седмично и с доста леки тежести - макс 10 кг дъмбел и много повторения (обикновено 15-30). Тренирам само ръце, рамена и корем като се старая да не се напъвам. 1-2 часа след тренировка усещам нещо в очите - не знам дали нялягането се е повишило или е нещо друго. Когато правя по-тежки упражниния като набирания това чувство е по-силно, затова не ги правя вече.
Благодаря на желаещите да споделят опит!
Въпроса кои спортове не оказват негативно влияние на развитието на кератоконуса ме занимава от известно време и реших да попитам във форума - преди време бях изчел вичко тук и открих доста полезна информация. Винаги когато съм питал лекари дали мога да ходя на фитнес отговора е бил "фитнеса не е за Вас". Но относно кератоконуса знам че не е ясно конкретно от какво се причинява, колко точно напъване е вредно а пък също и колко ще се натовари човек . Ще помоля някой ако има личен опит (примерно няколко месеца тренировки и преглед след това) да сподели.
Малко инфо за мен - на 34 години съм, кератоконуса ми го откриха преди 11 години. Преди 6 месеца ми правиха крослинкинг на лявото око, дясното е още в начална фаза.
Ето и моите наблюдения за спорта - преди да ми открият кератоконуса ходих редовно на плуване 2 години и на фитнес 2-3. След това главно съм спортувал бягане - доста често, рядко спринтове и голямо натоварване. Бих казал че бягането не се отразява негативно. Ходил съм и на плуване но рядко - средно и бързо темпо (не макс) - за него не съм сигурен как се отразява. След плуването почти не усещам нещо по-различно при зрението. На фитнес съм ходил 2 пъти за по 3-4 месеца след като знаех за кератоконуса - с тежки тежести 6-12 повторения. Втория път спрях защото ходих на преглед и ми казаха че кератоконуса се развива - не съм сигурен дали заради фитнеса понеже следващия пък когато ми казаха че се развива беше преди 8 месеца и преди това не бях ходил на фитнес. От 2 месеца тренирам в къщи - 1 път седмично и с доста леки тежести - макс 10 кг дъмбел и много повторения (обикновено 15-30). Тренирам само ръце, рамена и корем като се старая да не се напъвам. 1-2 часа след тренировка усещам нещо в очите - не знам дали нялягането се е повишило или е нещо друго. Когато правя по-тежки упражниния като набирания това чувство е по-силно, затова не ги правя вече.
Благодаря на желаещите да споделят опит!
, познавательно... скачать fifa 15 с составами 2016 2017, скачать fifa 15 рфпл и <a href=http://15fifa.ru/skachat-fifa-15/>скачать fifa 15 с диска</a> fifa 15 upl скачать